随着社会不断的发展，人们所受到的各种各样的压力是越来越大了，很多的人都因为这巨大的压力而生病了，就像是耳鸣也是人们患上的疾病之一，耳鸣可能人们觉得又不是耳聋应该没有什么重要的，但是只要是耳鸣长时间不去治疗的话就很有可能转变成耳聋的，所以还是要早治疗的好。人们除了早治疗之外还要在自己的饮食上面多多的注意一些，下面就请成都耳鼻喉医保医院医生给大家讲解一下：
　　
　　耳鸣的原因是什么
　　
　　1、噪声，当我们突然听到一个很大的响声后，我们的耳边就会有这种声音在一直回响，这是因为噪声过大暂时损伤了我们的听神经导致的。
　　
　　2、耳部疾病，外耳异物等触及鼓膜时可引起耳鸣；中耳的血管畸形及病变也可能引起耳鸣。
　　
　　3、年龄原因，60岁以上人耳鸣发病率为30。主要原因是随年龄的增长，听觉神经系统的退行性变所致。
　　
　　4、全身系统性疾患原因，如贫血、糖尿病甲状腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾并血管痉挛性疾病等均可能伴随耳鸣。
　　
　　5、耳毒性药物原因，引起耳鸣的药物分为两类，一类药物仅引起耳鸣而不造成听力损失，原因是这类药物在中枢神经系统内影响了与神经递质有关的生物胺代谢过程，造成了听觉中枢神经元的“惊厥”副作用所致。
　　
　　耳鸣患者的饮食注意事项
　　
　　1、多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。
　　
　　2、要减少脂肪的摄入：大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。
　　
　　3、多食含锌食物：导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。
　　
　　4、常吃有活血作用的食物：活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、红葡萄酒等。
　　
　　5、养成喝牛奶的习惯：牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。