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成都耳鼻喉医院哪家好_仁品耳鼻喉医院

  • 陈建超 主任医师·特聘

    陈建超 主任医师·特聘

    陈建超毕业于华西医科大学,从事口腔颌面外科、头颈肿瘤外科30余年,临床经验丰富、手术技能精湛,擅长于喉癌、甲状腺癌、口腔癌等头颈部肿瘤手术治疗...

  • 郭朝先 主任医师·特聘

    郭朝先 主任医师·特聘

    郭朝先毕业于第二军医大学,担任中医学会耳鼻咽喉头颈外科专委会委员,四川省中医药学会耳鼻喉头颈外科副主任委员,中华医学会四川省耳鼻喉头颈外科分...

  • 陈纯松 副主任医师

    陈纯松 副主任医师

    陈纯松擅长耳鸣、耳聋、眩晕、急慢性中耳炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病的诊断和治疗。...

  • 李玉华 副主任医师

    李玉华 副主任医师

    李玉华毕业于哈尔滨医科大学,从事耳鼻喉专业30余年。曾在北京,哈尔滨等多家医院进修。在哈尔滨医大二院工作多年,有丰富的临床经验。...

  • 程吉生 院长

    程吉生 院长

    程吉生 耳鼻喉专科医院院长 程吉生: 男,院长,耳鼻咽喉科,主任医师,安徽医科大学硕士, 从事临床教学、科研和治疗工作三十余年;主持级科研课题两...

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慢性鼻炎怎么预防,专家为你讲解22个常识

日期:2018-11-22 10:08 来源:成都耳鼻喉科哪家好  阅读:152次

咨询专家 今日已免费为 位耳鼻喉患者解答问题(耳鼻喉专家真诚为您服务) 咨询专家
【引言】耳鼻喉专家为您讲解鼻炎预防小常识...

  慢性鼻炎怎么预防

 

 


  【注意环境卫生】

  1.避免落尘和霉菌的滋生。

  2.高端能够在每星期中,以热水清洗枕头,被褥。

  3.打扫时应尽量带上口罩。

  4.避免过度刺激的味道,如蚊香,烧香,油漆,清洁剂等。

  5.家中应避免饲养宠物.如:猫,狗,鸟,兔,鼠等。

  6.避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。

  7.皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。  

 

 

  【注意身体保暖】  

 1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。

 2.注意睡觉房间的温度要适中,宁可偏热,不可太冷。 

 3.睡觉时要注意身体的保暖,非常是脚的保暖。

 4.早晨起床时应即加衣服。、

 5.起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟.早晨起床刷牙洗脸宜用温水。

 6.洗澡或洗发后,尽速擦身体及吹干头发,马上把衣服穿好。 

 7.冷天早晨出门或骑乘机车,脚踏车,可带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激。  

  【生活护理】

 1.保持心情愉快.情绪上应适度的调适,避免剧烈的情绪波动。

 2.若经常大吵大闹,或忧郁激动,高端考虑请心理医师协助开导。  

 

 


  【运动增强体力】

  1.避免洗冷水澡,淋雨,早晨游泳,或冷天游泳.高端在体能较好时,及夏天午后才可游泳。

  2.请勿过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足,以保持旺盛之体力。

  3.应做规律而渐进的运动.如:登山,健行,跑步,韵律舞或打球.一周三次比较刚好。

  4.病童在游戏或嬉戏时,追逐跑跳过度激烈时,应予以制止。  

  【避免生冷食品】、

  1.应多吃新鲜的食物,或含蛋白质多的食物:如鱼,牛乳,蛋,大豆,肉等与谷类食物。

  2.禁忌食物:梨,西瓜,蕃茄,椰子,香瓜,橘子,哈蜜瓜,大白菜,白萝卜,冷饮,冰水,香烟,啤酒,及各种酒类.应该避免巧克力,核桃,鱼干,及人工加味加工食品。

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