打鼾有良性和恶性之分，良性打鼾对于身体影响不大是正常现象，若出现恶性打鼾就需要引起重视了。但是要怎么判断自己是那种打鼾类型呢？医生指出，打鼾可以通过睡眠检测、堵塞平面这样的数据来做诊断，那我们自己如何来测试自己是不是需要治疗的类型呢？

　　下面就是鼾症患者自测表--让你防治提早一步

　　鼾症自测1，与脊柱后侧凸、肌肉萎缩有关的膈肌或胸廓损害者。

　　鼾症自测2，夜间打呼噜，而造成休息治疗不高，早晨醒来头痛，无精神者，

　　鼾症自测3，慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暂停者。

　　鼾症自测4，肥胖，睡眠时脑部伴有明显低氧血症和心律失常者。

　　鼾症自测5，通气/血流比例和弥散严重受损的肺疾病，如肺纤维化，囊性纤维化，纤维化性肺结核。

　　鼾症自测6，伴有影响呼吸中枢疾病者。