耳鸣与人的生理和心理都有着很大的关系，一些不良习惯会引起耳鸣。很多人喜欢利用夜晚温度较低的时候来工作或是聚会，由于长期熬夜身体处于疲劳状态，就会导致耳鸣。
夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振，甚是耳聋。
而且熬夜后人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑涨，注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
有不少女孩为预防“秋膘”上身，拼命的控制体重，吃得少、远离肉类，时间一长，虽然体重减轻了，可抵抗力和营养供应却不足了，血液循环和热量供给也会出现危机，这些都会对耳朵产生不良影响。
预防耳聋，注意保护耳朵，勿用尖锐硬物、不洁净物体挖耳，以免出现伤口感染而妨碍听力；此外，一旦耳朵进水要想办法让积水流出，如游泳后擦干外耳道以避免感染等；飞机升降时要咀嚼口香糖，避免因气压变化受伤。
少沾烟酒，烟酒过度都可能损害听神经以及神经中枢，还可能使得血运异常，从而导致输往内耳的血供不足影响听力。
由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。
