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成都耳鸣如何预防呢

日期:2019-04-15 14:08 来源:成都仁品耳鼻喉专业的医院  阅读:179次

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【引言】成都耳鸣如何预防呢 1、咀嚼,如果经常出行的人都对此有所了解,轻轻嚼几粒糖果或口香糖,都能有助于咽鼓管张开,从而减轻耳鸣。 2、对于耳鸣症状比较严重的患者来说,也可以事先去医院配给有助于血管收缩的药剂,滴进鼻腔,以扩张咽鼓管,舒解不适。 3、佩...
  成都耳鸣如何预防呢
 
  1、咀嚼,如果经常出行的人都对此有所了解,轻轻嚼几粒糖果或口香糖,都能有助于咽鼓管张开,从而减轻耳鸣。
 
  2、对于耳鸣症状比较严重的患者来说,也可以事先去医院配给有助于血管收缩的药剂,滴进鼻腔,以扩张咽鼓管,舒解不适。
 
  3、佩戴耳塞,乘飞机时,飞机上配有专门的耳塞,不仅能自动调节耳内气压,减轻机舱内气压对耳膜的冲击,而且还能使人愉悦的享受安静的飞行旅程。
 
  4、需要强调的是,如果患有感冒或鼻塞严重的朋友,比较好不要乘坐飞机,因为虽然佩戴飞机耳塞可减轻耳鸣疼痛,但还是无法比较可以避免。
 
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  合理的饮食
 
  合理的饮食可以帮助人们很好的预防耳鸣。医生建议年龄超过45岁的人,每天铁的摄入量应不少于12毫克,因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物,可有效预防老年性耳聋耳鸣。紫菜是日常食品中含铁最多的,每百克含铁46.8毫克。医生建议,每周喝2至3次紫菜汤,就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋比较好,因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。
 
  除了预防耳鸣,还有一些食物具有保护听力的作用,比如说新鲜绿叶蔬菜、黑芝麻、核桃、花生等。这些食物含维生素C、E较多,能改善末梢血流量,从而保护内耳。保持耳部小血管的正常微循环则可多吃黑木耳和韭菜。
 
  饮食不仅仅是为了保证体力充沛还是很好的预防疾病的方式,因此大家在日常的生活中要多了解一些食物的特殊功效,哪些食物可以预防耳鸣,哪些食物有助于保护听力等,可以适当的在饮食中增加配比。
 
  由于很多患者对疾病知识了解不够全面,发一病早期不重视,导致病情加重,给治疗增加难度,患者也将会受到比较加多的痛苦。所以,任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问,可拨打我院热线:400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。
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