睡觉前喝牛奶，据说是可以促进睡眠，但耳鼻喉医生提醒过敏性鼻炎患者：睡前喝牛奶需谨慎！为什么过敏性鼻炎患者睡觉前不能喝牛奶呢？直接咨询在线医生

　　过敏性鼻炎患者睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。因此，睡觉前喝牛奶显然是一种误导，医生建议睡觉前至少1～2小时饮奶很佳。

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　　对于过敏性鼻炎患者，在日常生活中，在护理、饮食、穿着、睡眠、居室环境等方面不要做过多的飞跃式突变，而且要慎用清洁剂、香水、驱蚊剂等化学日用品。这些都是强烈的过敏原。除此之外，过敏性鼻炎患者的日常护理还有哪些须知呢？

　　1、避免接触过敏原；

　　2、忌食寒凉生冷等刺击性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；

　　3、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；

　　4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制；

　　5、采用正确的擦鼻方法；

　　6、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。