打呼噜真的让人很烦躁，因为鼾症可以导致或加重呼吸衰竭，当然还可以引发高血压、冠心病、心肌梗死及脑血管意外等疾病的独立危险因素，严重的还可引起猝死。所以，当患上鼾症的时候要及时的去医院治疗一下。那么，在治疗的时候人们要注意什么呢？下面就请成都耳鼻喉医院医生给大家介绍一下：
鼾症应该如何预防
1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。是睡前饮酒。
3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动医学教育网搜集整理。
4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
7、手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。
治疗打呼噜的五项注意事项
1、注意解除上气道阻塞临床研究表明鼾症患者常存在上气道阻塞，如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。临床上鼾症的手术常分二期进行。一期手术主要是鼻腔通气功能重建，约为61-67。一期手术未比较可以缓解的患者才需要行二期手术，二期手术的可达90，甚至比较高。
2、注意伴发病的治疗鼾症患者由于长期存在低氧高碳酸血症，往往会合并严重的内科疾病，如高血压病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。在鼾症治疗的同时，千万不能忽略这些伴发病的治疗，无论在术前、术后都应加强内科处理，以减少和避免鼾症治疗过程中的危险因素。
3、注意控制体重，适量减肥肥胖是导致鼾症的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善鼾症病人症状有疗效。
4、注意戒酒酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞。
5、注意避免使用镇静剂安眠药可抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。鼾症患者睡前不宜用安眠药。
【引言】打呼噜真的让人很烦躁，因为鼾症可以导致或加重呼吸衰竭，当然还可以引发高血压、冠心?⑿募」Ｋ兰澳匝芤馔獾燃膊〉亩懒⑽Ｏ找蛩兀现氐幕箍梢疴馈Ｋ裕被忌削⒌氖焙蛞笆钡娜ヒ皆褐瘟埔幌隆?..
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