网站地图 | 手机网站 | 在线咨询 | 预约挂号 欢迎访问成都耳鼻喉专科医院官方网站

成都仁品耳鼻喉专科医院

要怎样才能摆脱慢性咽炎?

日期:2023-08-12 10:25 来源:成都仁品耳鼻喉专业的医院  阅读:200次

咨询医生
咨询医生
【引言】在我们日常的生活中引发慢性咽炎的原因是非常多的,当然患上这个病的人也是非常多的,这个病带给人的折磨也是非常大的,让患上这个病的人都感到苦不堪言。...
  在我们日常的生活中引发慢性咽炎的原因是非常多的,当然患上这个病的人也是非常多的,这个病带给人的折磨也是非常大的,让患上这个病的人都感到苦不堪言。那么,有什么方法可以摆脱这个疾病呢?下面就请成都耳鼻喉医保医院医生给大家降级一下:
  
  怎样摆脱慢性咽炎
  

  1、留意好口腔卫生,僵持迟早及饭后刷牙,还需比较正张口呼吸的不良风俗,停止氛围中的粉尘对口腔污染。迟早可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,提防传染。
  
  2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体成果受损,应武断戒除。
  
  3、停止用嗓太过或高声喊叫,留意苏息,镌汰操劳,恰当熬炼身材。有满身性疾病者应起劲治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在比较要实时治疗。
  
  4、时常饮用清冷润喉饮料和进食生果,如甘蔗、荸荠等,天天清晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
  
  5、适量介入体育勾当,增进体质与抗病手段,镌汰烟酒刺激,但不行纯真依赖药物。
  
  6、保持居室内氛围潮湿洁净,室内不抽烟,不放有刺激气息的物品。冬季用暖气取温顺时应留意室内不要太干燥,可行使加湿器,可能睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持氛围潮湿。
  
  7、泡中药茶喝。金银花、生干草、麦门冬等,用保温杯开水冲泡代茶饮,逐日不按时饮用。
  
  慢性咽炎患者的调理办法
  
  1、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。
  
  2、进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、菠萝、橄榄、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟酒、椒、蒜及一切辛辣之物。
  
  3、气功体系治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5-7分钟。每日练2-3次,每次15-30分钟。
  推荐阅读:

  
  

 

上一篇:慢性咽炎要怎么预防才好? 下一篇:慢性咽炎吃什么好?
点击在线咨询医生