我们的在线咨询中，经常会有妈妈询问，应该如何预防宝宝扁桃体肥大呢？宝宝日常保健又有哪些注意事项呢？

　　保障孩子充足的休息是很关键的要素。除了多休息之外，妈妈们还可让孩子多喝些水，补充水分，促进体内毒素排泄。

　　日常饮食宜清淡，宜吃水分多又易吸收的食物，如米汤、果汁，牛奶等，不要吃刺激性食物，孩子的营养摄入要全面，不能太挑食，这样体内才会呈现一种动态平衡的健康状态。

　　同时也注意口腔卫生，每天早晚刷牙、饭后清水漱口、避免食物残渣留存在口腔中。在呼吸道传染病高发的季节中，空调房间与室外温差不宜太大，居室要保持空气新鲜流通，相对湿度可在45-55间；体弱的孩子也可采取预防接种，通过预防呼吸道感染来预防扁桃体发炎肥大。