扁桃体炎局部多无明显自觉症状，偶感有咽干、咽痒、异物感等，严重时影响人们的正常生活，因此积极的预防扁桃体炎是非常重要，你知道有那些方法可以帮助你预防扁桃体炎吗？

　　1、预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。

　　2、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防扁桃体炎的重要一点。

　　3、扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保障充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。

　　4、患扁桃体急性炎症应治疗，以免留下后患。