如何减轻打鼾现象呢
1、打鼾严重者，床垫不应太软，好睡硬板床。
2、枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。
3、有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。
4、减轻打呼噜现象的方法有哪些？习惯性打鼾者，还可请口腔医生做一个颚托，临睡前戴在口腔里，从而托住下垂的软颚。抵住舌头，保持呼吸道通畅。
5、先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不减，打鼾即无法根治。
由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。
