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成都老年该怎么预防耳聋耳鸣

日期:2019-10-12 09:18 来源:成都仁品耳鼻喉专业的医院  阅读:171次

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【引言】人们随着年龄的增大,各个器官也开始老化,疾病也就多了起来。不少老年真的是疾病缠身,严重影响了他们的生活质量,就像耳聋耳鸣现象就更加普遍了。老年出现后耳鸣后,给生活带来比较大的不便。那么老年该如何预防耳聋耳鸣呢? 第一:戒烟限酒 烟酒对听神经有...
  人们随着年龄的增大,各个器官也开始老化,疾病也就多了起来。不少老年真的是疾病缠身,严重影响了他们的生活质量,就像耳聋耳鸣现象就更加普遍了。老年出现后耳鸣后,给生活带来比较大的不便。那么老年该如何预防耳聋耳鸣呢?
 
  第一:戒烟限酒
 
  烟酒对听神经有毒害作用,尤其是香烟中的尼古丁进入血液,能使小血管痉挛,血液循环缓慢,黏度增加,造成内耳供血不足,从而促发耳聋。
 
  第二:合理饮食
 
  多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。少食过甜、味重的食物,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。
 
  第三:合理用药
 
  用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生、药师询问是否有耳毒性,目前已经发现有耳毒性的药物有百余种。这些药物均可经过血液循环进入内耳,破坏内耳的新陈代谢,使毛细血管变性坏死。
 
  第四:经常锻炼
 
  平时要多参加力所能及的锻炼,如郊游、散步、打太极拳等,合理的锻炼可促进全身的血液循环,加强内耳血液供应,延缓器官衰老。还要保持良好的心态,避免过度疲劳或精神紧张,防止突发性耳聋。
 
  第五:防止噪音的损害
 
  在噪音的长期刺激下,听觉器官长时间处于兴奋状态,易于疲劳;脑血管也会因此处于痉挛状态,致使听觉器官及脑供血不足。长此下去,势必会使听觉细胞萎缩,听力下降。
 
  由于很多患者对疾病知识了解不够全面,发一病早期不重视,导致病情加重,给治疗增加难度,患者也将会受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问,可拨打我院热线:400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。
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