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成都仁品耳鼻喉专科医院

  • 朱力

    朱力

    朱力 教授、主任医师、硕士研究生导师 成都仁品耳鼻喉医保医院常务副院长 成都医学院前列附属医院原耳鼻喉科主任 四川省医学会、成都市医学会耳鼻咽喉...

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    陈建超 主任医师·特聘

    陈建超毕业于华西医科大学,从事口腔颌面外科、头颈肿瘤外科30余年,临床经验丰富、手术技能精湛,擅长于喉癌、甲状腺癌、口腔癌等头颈部肿瘤手术治疗...

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    陈纯松 副主任医师

    陈纯松擅长耳鸣、耳聋、眩晕、急慢性中耳炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病的诊断和治疗。...

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    李玉华 副主任医师

    李玉华毕业于哈尔滨医科大学,从事耳鼻喉专业30余年。曾在北京,哈尔滨等多家医院进修。在哈尔滨医大二院工作多年,有丰富的临床经验。...

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    许菲莎 主任医师

    许菲莎,熟练掌握过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉摘除、声带息肉摘除,喉癌垂直半喉切除、喉功能重建术、鼻中隔成形术、鼻再造术、鼻前庭囊肿开盖术等手术...

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成都声带小结的日常保健注意

日期:2018-10-23 09:18 来源:成都仁品耳鼻喉专业的医院  阅读:118次

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【引言】声带小结的日常预防保健怎么做?我们都知道一些不良的生活习惯是很容易给身体的健康带来威胁,比如身体过于疲劳紧张、日常缺少锻炼,因而很容易造成身体抵抗力下降,影响正常的生活规律,为了身体的健康,我们要尽量改掉不良生活习惯。 声带小结的日常预防保...
  声带小结的日常预防保健怎么做?我们都知道一些不良的生活习惯是很容易给身体的健康带来威胁,比如身体过于疲劳紧张、日常缺少锻炼,因而很容易造成身体抵抗力下降,影响正常的生活规律,为了身体的健康,我们要尽量改掉不良生活习惯。
 
声带小结

  声带小结的日常预防保健怎么做?
  一、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。说话要保持适宜的音量和音调,比较好是匀速。用声不要过长、过高、过累。
 
  二、感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。这是声带小结的预防保健的方法中最健康、最有效的方法之一。
 
  三、平时应少吃刺激性食物;戒烟、戒酒;注意锻炼身体,增强体质。儿童不要经常大声喊叫,以免声带形成喊叫结节。多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果。 推荐阅读:造成声带小结的原因都有哪些
 
  四、成都仁品医院医生表示,对于声带小结的预防我们还要注意的就是,适当参加文体锻炼,增强体质,掌握正确的发声方法,对预防声带小结很有帮助。
 
  成都仁品热线:400-088-5191
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