如果不小心患上慢性咽喉炎不要觉得治疗麻烦就放任不管，慢性咽炎早期发作只要对阵治疗再配合一些日常的生活注意事项。慢性咽炎治疗也是可以很轻松的，所以，慢性咽炎只要提高预防，它就会乖乖的远离你的生活。下面成都耳鼻喉医院医生为大家介绍：预防慢性咽炎的小妙招。
慢性咽炎
造成慢性咽炎的病因
①经常发生急性咽炎，以致转为慢性。
②有慢性扁桃体炎、牙龈炎等病灶。
③慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔堵塞，被迫用口呼吸或鼻腔有脓性分泌物下流，刺激咽部。
④烟酒过多，刺激咽部。
⑤空气污染及化学物质刺激。
⑥说话或用嗓过多。
⑦某些全身性疾病，如风湿及心脏病等。
慢性咽炎的主要表现
慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下组织及淋巴组织的弥漫性慢性炎症。以咽部红肿疼痛，或干燥、异物感，咽痒不适等为主要表现的咽部疾病。
预防慢性咽炎的小妙招
(1)治疗鼻炎，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。这些都是咽喉的临近组织。一旦发病，对于咽喉的影响是比较大的。
(2)在急性咽炎发作期应及时就医治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就必定要用抗生素。滥用抗生素容易出现耐药性，降低患者的免疫力。
(3)戒除喝酒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品，减少对于咽部粘膜的刺激。
(4)生活起居有规律，做到劳逸结合。不要经常熬夜，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。
(5)改善工作生活环境，减少粉尘，有害气体的刺激。
(6)适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
患有慢性咽炎怎么治疗
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预防慢性咽炎
慢性咽炎术后保健不能少
1、经常开窗通风：保持空气流通，就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎治疗的有效措施。
2、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病：慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。
4、进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、加强锻炼：每天保障有1次散步，以提高身体抵抗力。
