成都耳鼻喉医院医生表示：如果儿童长期存在打鼾问题的话，是很危险的，即便是在日后停止了打鼾的话，也会影响到孩子将来学习能力的好坏。那么，为了孩子的健康家长要怎么帮助孩子来预防打鼾呢？下面就请成都好的耳鼻喉医院医生给大家讲解一下：
　　
　　小儿鼾症典型表现
　　
　　1、吸气时胸腹矛盾运动，夜间出汗，出汗仅局限于颈背部。
　　
　　2、夜间不愿盖被，呼吸停止、继而喘息。
　　
　　3、白天乏力、易打瞌睡，学习成绩下降。
　　
　　4、在睡眠过程中出现明显的打鼾、如鼻翼翕动、张口呼吸、口干舌燥等。
　　
　　5、孩子常呈俯卧位睡姿，膝部屈曲至胸部，颈部过度伸展，头转向一侧。
　　
　　儿童打呼噜的有效预防方法
　　
　　1、控制孩子的体重。睡眠医学医生指出，减重是有效的治疗。研究显示，只要体重减少3-5公斤，就能有效控制打鼾。
　　
　　2、在睡觉的时候尽量让孩子侧睡。仰躺会增加打鼾的次数，好采取侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。
　　
　　3、睡前避免吃镇定剂。镇定剂容易造成肌肉松弛，使打鼾的情况比较严重。
　　
　　4、训练孩子经常深呼吸。这样可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾。
　　
　　5、让孩子经常微笑。经常微笑有助于伸展舌头肌肉，可减少打鼾。
　　
　　6、常让孩子在闲时唱唱歌。有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得比较有弹性。
　　
　　杰西低温J1S治疗打鼾很有效
　　
　　杰西低温J1S是采用低温xrs和鼻内窥镜的配合下，运用从国外引进的低温xr系统，瞬间对引起打鼾的增生组织进行xr，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。xr时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗打呼噜。