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怎样预防孩子打鼾

日期:2023-08-21 15:19 来源:成都仁品耳鼻喉专业的医院  阅读:336次

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【引言】对于小孩子打呼噜这种日常生活中较常见的疾病,家长万万不可轻视,要知道它的危害有很多,所以我们要事先做好它的预防。那么,怎样预防孩子打鼾呢?...

  对于小孩子打呼噜这种日常生活中较常见的疾病,家长万万不可轻视,要知道它的危害有很多,所以我们要事先做好它的预防。那么,怎样预防孩子打鼾呢?

预防孩子打鼾
 

  》》》根据宝宝的情况,详细询问医生,听听医生意见
 

  儿童打鼾的常见原因
 

  有全身性的疾病,如肥胖、甲状腺功能低下、肢端肥大症等内分泌系统及神经系统疾病;由咽部窄小或阻力增高引起,如鼻中隔偏曲,咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大,颌面部发育畸形,如小颌畸形等。
 

  小儿打鼾有哪些症状
 

  夜间入睡打鼾、张口呼吸、憋气、睡眠中反复惊醒、肢体翻动等。白天表现为注意力不集中、多动;记忆力下降、学习成绩下降;行为改变、认知障碍等。另外,还有不少儿童表现为心理发育障碍,如过度害羞、忧郁和社会适应能力差等。
 

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  打鼾对儿童的影响
 

  儿童鼾症绝大多数为扁桃体及腺样体肥大所致。儿童打鼾可能导致大脑供氧不足,出现智力障碍、性格变异;胸腔压力大还会导致血压增高、心功能改变;严重的呼吸不畅还会导致面容发育畸形比率高,出现鼻梁下陷、嘴唇上翘、牙列不齐的腺样体面容。

孩子打鼾的症状
 

  怎样预防孩子打鼾
 

  1、均衡宝宝膳食,10个月的宝宝要及时添加辅食,增加食物的多样性,合理喂养。

  2、要帮助宝宝增强体质,减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光,呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏,让宝宝身体结实起来。

  3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相对通畅。

  4、若宝宝仰面睡觉,有呼噜时,可尝试给宝宝换个睡姿,头部亦可用宝宝枕适当垫高。
 

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  儿童鼾症的饮食护理
 

  1、平常要多吃新鲜蔬菜和水果。比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物:荠菜、胡萝卜、花椰菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、番茄、紫葡萄等。

  2、在饮食上应该以天然食品为主,尽量避免食用合成方便食品。

  3、小儿鼾症要注意饮食,保持八分饱;三餐要有规律,不能不吃早餐; 进食时要细嚼慢咽,控制零食,高端在睡觉前不要吃任何东西。

  4、尽量不吃油腻煎炸的食物,因为这种食品容易生湿生热,不利于疾病恢复,还有就是注意不要吃辛辣的食品。

孩子打鼾怎么办
 

  儿童打鼾要怎么治疗
 

  治病要治根,小孩打呼噜的治疗,应从病因入手。市场上有一些用于鼻腔的药物虽然可以减轻鼾声,但效果很有限,只是减轻症状,不能病根,且对小孩有的副作用。
 

  成都耳鼻喉医院采用的三镜合璧J1S治疗鼾症疗效显著。该治疗打鼾不损伤鼻部组织,疗效好,不开刀,不住院。是目前治疗鼾症(打鼾)疗效明显,也是治疗鼾症(打鼾)为安全的。
 

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